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1 - Dificuldades? Não perca tempo, lamuriando. Trabalhe. 
2 - Críticas? Nunca aborrecer-se com elas. Aproveite-as no que mostrem de útil. 
3 - Incompreensões? Não busque torná-las maiores, através de exigências e queixas. Facilite o caminho. 
4 - Intrigas? Não lhes estenda a sombra. Faça alguma luz com o óleo da caridade. 
5 - Perseguições? Jamais revidá-las. Perdoe esquecendo. 
6 - Calúnias? Nunca enfurecer-se contra as arremetidas do mal. Sirva sempre. 
7 - Tristezas? Afaste-se de qualquer disposição ao desânimo. Ore abraçando os próprios deveres. 
8 - Desilusões? Por que debitar aos outros a conta de nossos erros? Caminhe para frente, dando ao mundo e à vida o melhor ao seu alcance. 
9 - Doenças? Evite a irritação e a inconformidade. Raciocine nos benefícios que os sofrimentos do corpo passageiro trazem à alma eterna. 
10 - Fracassos? Não acredite em derrotas. Lembre-se de que, pela bênção de Deus, você está agora em seu melhor tempo – o tempo de hoje, no qual você pode sorrir e recomeçar, renovar e servir, em meio de recursos imensos. (Decálogo do Bom Ânimo, de André Luiz, no livro Coragem, ditado por Espíritos Diversos e psicografado por Francisco Cândido Xavier)

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