Pensamento sombrio? 
Alguns instantes de prece. 

Irritação? 
Silêncio de meia hora pelo menos. 

Tristeza? 
Ampliação voluntária da quota de trabalho habitual. 

Impulso a critica destrutiva? 
Observemos as nossas próprias fraquezas. 

Desejo de censurar o próximo? 
Um olhar para dentro de nós mesmos. 

Solidão? 
Auxiliar a alguém que, em relação a nós, talvez se encontre mais sozinho. 

Tédio? 
Visita a um hospital para que se possa medir as próprias vantagens. 

Ofensa? 
Perdoar e servir mais amplamente. 

Ressentimento? 
Olvido de todo mal. 

Fracasso? 
Voltar às boas obras e começar outra

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