Se há coisas que te fazem sofrer, você tem que saber como deixá-las ir.

Felicidade pode ser obtida soltando, deixando ir, inclusive deixando ir suas ideias sobre felicidade.

Você imagina que certas condições são necessárias para sua felicidade, mas olhando profundamente, se revelará para você que essas noções são exatamente as coisas que ficam no caminho da felicidade e te fazem sofrer.

Um dia, o Buda estava sentado na floresta com alguns monges.

Eles tinham acabado de almoçar e já iam começar um compartilhamento sobre o Dharma quando um fazendeiro se aproximou deles. O fazendeiro disse:

“Veneráveis monges, vocês viram minhas vacas por aqui? E tenho dezenas de vacas e elas fugiram. Além disso, eu tenho cinco acres de plantação de gergelim e este ano os insetos comeram tudo. Eu acho que vou me matar. Eu não posso continuar a viver assim”.

O Buda sentiu forte compaixão pelo fazendeiro. Ele disse:

“Meu amigo, me desculpe, não vimos suas vacas vindo nessa direção”.

Quando o fazendeiro se foi, o Buda se voltou para seus monges e disse:

“Meus amigos, sabem por que vocês são felizes?

Porque vocês não têm vacas para perder”.

Eu gostaria de dizer a mesma coisa para vocês. Meus amigos, se vocês têm

vacas, tem que identificá-las. Vocês pensam que elas são essenciais para sua

felicidade, mas se vocês praticarem olhar em profundidade, entenderão que são

essas mesmas vacas que trazem sua infelicidade.

O segredo da felicidade é ser capaz de deixar ir suas vacas, soltá-las.

Vocês deveriam chamar suas vacas por seus verdadeiros nomes.

Eu garanto que quando vocês deixarem suas vacas irem embora, vocês experimentarão felicidade porque quanto mais liberdade vocês têm, mais felicidade terão.

O Buda nos ensinou que alegria e prazer são baseados na desistência, em deixar ir.

“Eu estou deixando ir” é uma prática poderosa.

Você é capaz de deixar as coisas irem?

Se não for, seu sofrimento continuará.

Você deve ter a coragem de praticar o “deixar ir”, soltar.

Você precisa desenvolver um novo hábito – o hábito de concretizar a liberdade.

Você precisa identificar suas vacas.

Você precisa considerá-las como um vínculo com a escravidão.

Você precisa aprender como o Buda e seus monges fizeram, a libertar suas vacas.

É a energia da plena atenção que te ajuda a identificar suas vacas e chamá-las por seus verdadeiros nomes.

por Thich Nhat Hanh

Fonte:http://padmashanti.blogspot.com

Colaboração:Publicado por Selma* em http://telepatas.ning.com

Retirado de CACEF

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Tags: buda, deixar, hanh, ir, monge, nhat, prática, thich

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Comentário de WALLACE MOACY DO CARMELLO SILVA em 10 julho 2014 às 1:23

Estava necessitando de ouvir isso,agora. Obrigado.

Comentário de Maria da Paz F de Góis em 9 julho 2014 às 16:28

 Muito bom aprender o desapego

Comentário de Roseli frias em 8 julho 2014 às 22:55
Muito profunda essa mensagem , precisamos urgente colocar isso tudo em pratica , é difícil mas nao impossível , vou treinar p conseguir o mais rapido possivel . Obrigado
Comentário de nilza reis ribeiro de paiva melo em 8 julho 2014 às 22:40

 Esse ensinamento sobre desapego e reflexão de nossos sentimentos é muito valioso.  O valor de tudo está no que é real, verdadeiro,imutável, eterno.  Não, na ilusão, como ensinou Buda.

Muito obrigada.

Comentário de Sandra de Lima em 8 julho 2014 às 22:14

Boa noite 

Vou exercitar, acho q estou precisando..

Abraços Fraternos

Comentário de rosana maria dos santos em 8 julho 2014 às 21:56

Show!!! Já ando praticando bastante e faz um bem enorme!

Comentário de Alvaro dos Santos em 8 julho 2014 às 16:19

É, esse texto começa nos lembrando de que a felicidade pode ser obtida soltando, deixando ir, inclusive

deixando ir nossas ideias sobre felicidade.

Assim, a sua leitura pode proporcionar um ótimo Momento de Luz que reverberará em nossas vidas.

Felicidade é sinônimo de liberdade.

Sejamos livres.

CACEF

Comentário de maria fidalgo em 8 julho 2014 às 16:08

   boa   tarde   sim   o   desapego    he   algo    que   ja   vou    fazendo    aos   poucos    mas   nem    sempre   he   façil    so   o   tenpo    ajuda muito    obrigada   

Comentário de Vera Gonçalves Bueno de Freitas em 8 julho 2014 às 14:25

Amigo Alvaro é sempre um prazer ler e refletir sobre os seus textos. Muito obrigada.

"Vire a página. Dê um ponto final nas coisas que te fazem mal. A vida é um circulo, não um quadrado. Tenha pressa de ser feliz, porque nós não sabemos quanto tempo nos resta".

Paz, amor e bem!

Comentário de sueli rodrigues em 8 julho 2014 às 13:46

boa tarde muito bom , mais k é dificil é ;;;;

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