gabrieldumitru
  • Masculino
  • Angora
  • Romênia
Compartilhar no Facebook
Compartilhar
  • Blog - Assuntos em Destaque
  • Tópicos
  • Eventos
  • Grupos
  • Fotos
  • Álbuns de Fotos
  • Vídeos

Presentes recebidos

Presente

gabrieldumitru ainda não recebeu nenhum presente

Dar um presente

 

Página de gabrieldumitru

Últimas atividades

gabrieldumitru atualizaram seus perfis
23 Mar
gabrieldumitru postou um status
"La această vârstă, activitatea fizică scade, http://caleaspreperfectiune.com/"
23 Mar
gabrieldumitru é agora um membro de Espirit book
20 Mar

Informações do Perfil

Interesse(s) principal(is) nesta Rede Social:
Celtas / Druidas
Faixa Etária (idade)
26-35
Relacionamento
Solteiro(a)

La această vârstă, activitatea fizică scade, mușchii nu mai sunt la fel de puternici ca înainte, ca și sistemul osos. Ar trebui să evitați mișcările rapide, salturile, exercițiile prea intense și efortul mare. Cu toate acestea, nu puteți renunța complet la activitatea fizică. Gimnastica ameliorează simptomele diferitelor boli, unele previne. Prin întărirea sistemului muscular, creșteți masa osoasă și, prin urmare, reduceți riscul de osteoporoză. Activitatea fizică aliniază nivelul colesterolului și reduce hipertensiunea arterială, astfel încât să contracareze bolile cardiovasculare. Pe de altă parte, exercițiile de coloană vertebrală minimizează riscul de rănire și, apropo, ușurează durerile de spate. Dacă medicul nu se deranjează, mergeți la sala de sport și cereți antrenorului să efectueze un program individual de exerciții fizice. Efectuați numai machete simple, de preferință așezate sau întinse. Exerciții de apă complet sigure și plimbări lungi. caleaspreperfectiune.com

Caixa de Recados (1 comentário)

Você precisa ser um membro de Espirit book para adicionar comentários!

Entrar em Espirit book

Às 20:35 em 24 março 2020, Margarida Maria Madruga disse...

SEJA BEM VINDO GABRIEL!

 
 
 

© 2020   Criado por Henrique.   Ativado por

Badges  |  Relatar um incidente  |  Política de privacidade  |  Termos de serviço

Free counters!