1. 3.    Faça uma alimentação muito variada

Ao variar aquilo que come, estará a proteger a sua saúde de duas maneiras. Primeiro, assegura-se de que está a obter todos os nutrientes de que necessita. Se comer os mesmos alimentos dia após dia, terá mais probabilidades de ter carências de vita­minas, minerais, ou outros elementos necessários.…

Estudo de Investigação

O Magnésio e a Asma

Num estudo feito sobre os efeitos da toma oral de magnésio sobre a asma, em cinquenta e cinco homens e mulheres com idades entre 21 e 55 anos com asma leve a moderada, observou-se melhora em ambas as…

O DILEMA DA VERDADE

Apólogo

            Data de tempos imemoriais que a Verdade, cansada de tanto ver os homens sofrerem por…

“E, depois de passarem a primeira e segunda guarda, chegaram à porta de ferro, que dá para a cidade, a qual se lhes abriu por si mesma; e, tendo saído, percorreram uma rua e logo o anjo se apartou dele.” — (ATOS, 12.10)



1 Os homens esperam sempre ansiosamente o auxílio do Plano espiritual. Não importa o nome pelo qual se designe esse amparo. 2 Na essência é invariavelmente o mesmo, embora seja conhecido…

Projeção da Consciência é a capacidade que todo ser humano tem de projetar a sua consciência para fora do corpo físico. Essa experiência tem recebido diversas nomenclaturas, dependendo da doutrina ou corrente de pensamento que a mencione.

Por exemplo: Viagem Astral (Esoterismo), Projeção Astral (Teosofia), Experiência Fora do Corpo (Parapsicologia), Desdobramento, Desprendimento Espiritual ou Emancipação da Alma (Espiritismo), Viagem da Alma…

À minha família querida,

Eu gostaria de dizer algumas palavras,

mas primeiro de tudo,

quero que você saiba

que estou escrevendo

da ponte doArco-íris.

Aqui eu moro com Deus.

Aqui não existe choro nem sofrimento.

Aqui existe somente o amor eterno.

Por favor não fique triste

Por eu não estar por perto.

Lembre-se que eu estou com você

Todas as manhãs, tardes e…

Essa é a verdadeira fisionomia de Maria, mãe de Jesus, ditado pelo espírito de EMMANUEL, ao médium Chico Xavier, através do fotógrafo Vicente Avela, depois de vários retoques e de vários contatos a partir de 1983, cerca de vinte, entre o espírito EMAMNUEL e o médium mineiro. Por informação de Chico Xavier, era essa a fisionomia de Maria, quando de sua visitas às esferas espirituais mais próximas da crosta terrestre, na Legião dos Servos de Maria, grande amparo aos…

Aprofundando o conceito sobre a vida, se lhe constata a anterioridade ao berço e a continuidade após o túmulo, numa realidade de interação espiritual com objetivos definidos e inamovíveis, que são os mecanismos inalienáveis do progresso, em cujo contexto tudo se encontra sob impositivos divinos expressos nas leis…

Cumprir o próprio dever. Ninguém tranqüiliza ninguém, sem trazer a consciência tranqüila. Usar boas palavras e bons modos. 



Qualquer viajante da estrada sabe afastar-se do pé de laranja azeda. Desconhecer ofensas. 



A vida não constrange criatura alguma a passar recibo numa serpente para atormentar-se com ela. Auxiliar indistintamente. 



Se a fonte escolhesse os elementos a que prestar benefício, decerto…

Quando você se observar , à beira do desânimo , acelere o passo para frente , proibindo-se parar. 



Ore , pedindo a Deus mais luz para vencer as sombras. 



Faça algo de bom , além do cansaço em que se veja. 



Leia uma página edificante , que lhe auxilie o raciocínio na mudança construtiva de idéias.



Tente contato de pessoas , cuja conversação lhe melhore o clima espiritual. 



Procure um…

Não obstante pequena e leve, a língua é, indubitavelmente, um dos fatores determinantes no destino das criaturas. 



Ponderada - favorece o juízo. 

Leviana - descortina a imprudência. 

Alegre - espalha otimismo. 

Triste - semeia desânimo. 

Generosa - abre caminho à elevação. 

Maledicente - cava despenhadeiros. 

Gentil - provoca reconhecimento. 

Atrevida - traz a…

Chamo-me Micael; sou um desses Espíritos prepostos para a guarda das crianças. Que doce missão! E que felicidade dá ela à alma! A guarda das crianças, direis? Mas não têm seus anjos prepostos para essa guarda? E por que é necessário ainda um Espírito encarregado de se ocupar delas? 



Mas não pensais naqueles que não têm mais essa boa mãe? Não os há, ah! Muitíssimos destes? E a mãe, ela mesma, algumas vezes…

Certa vez, um homem sábio foi às docas para observar os navios entrarem e saírem do porto. Percebeu que, quando um navio saía para o alto mar, todas as pessoas no cais festejavam e desejavam boa viagem, enquanto isso, um outro navio entrou no porto e atracou, de maneira geral, foi ignorado pela multidão.



O sábio dirigiu-se às pessoas, dizendo: “Você estão olhando as coisas ao contrário! Quando um navio…

Compaixão, Humildade, Gratidão e Amor, são as "Quatro Jóias" de Cristo, Jesus! Não é o quanto fazemos, mas quanto amor colocamos naquilo que fazemos. Não é o quanto damos, mas quanto amor colocamos em dar.
Madre Teresa de Calcuta.

Meu amigo, o passe é transfusão de energias físio-psíquicas, operação de boa vontade, dentro da qual o companheiro do bem cede de si mesmo em teu benefício.



Se a moléstia, a tristeza e a amargura são remanescentes de nossas imperfeições, enganos e excessos, importa considerar que, no serviço do passe, as tuas melhoras resultam da troca de elementos vivos e atuantes.



Trazes detritos e aflições e…

Quando as crises te visitem, ante os problemas humanos, é justo medites nos princípios de causa e efeito, tanto quanto é natural reflitas no impositivo de aperfeiçoamento, com que somos defrontados, entretanto, pensa igualmente na lei de renovação, capaz de trazer-nos espetaculares momentos de paz e vitórias sobre nós mesmos, se decidirmos a aceitar, construtivamente, as experiências que se nos façam precisas.



Se…

                                                       Trailer book: http://youtu.be/yDb9Ol53qWU



O…

Pedes orientação para as tarefas que te cabem.

Comecemos pela primeira de todas: a construção da bondade e da simpatia para com os outros.

Onde estiveres, habitua-te a compreender e a desculpar.

É verdade que sofres no caminho que a vida te deu a percorrer, entretanto, muitos daqueles que te cercam suportam tribulações mais graves que as tuas.

Senhor!...

Faze-me perceber que o…

Toda crença é respeitável.

No entanto, se buscaste a Doutrina Espírita, não lhe negues fidelidade.

Toda religião é sublime.

No entanto, só a Doutrina Espírita consegue explicar-te os fenômenos mediúnicos em que toda religião se baseia.

Toda religião é santa nas intenções.

No entanto, só a Doutrina Espírita pode guiar-te na solução dos problemas do destino e da dor.

Toda religião…